A saúde financeira tem um importante papel na autoestima e na autoconfiança de uma pessoa. A instabilidade, gerada por dívidas ou dificuldades nas finanças, pode abalar a confiança e a sensação de segurança, afetando negativamente o bem-estar emocional. Por outro lado, a boa saúde mental facilita o planejamento financeiro adequado, pois uma mente equilibrada é essencial na tomada de tomar decisões e no planejamento para gerenciar orçamentos e poupar para o futuro.
Segundo especialistas, reconhecer a ligação entre a saúde financeira e mental e buscar o equilíbrio entre as duas é um grande diferencial. Isto pode proporcionar melhores condições e qualidade de vida.
Os problemas financeiros podem levar o indivíduo a altos níveis de estresse e preocupação, gerando até mesmo ansiedade, sobretudo se chegou em uma situação de incapacidade de pagar as contas, com as dívidas crescentes.
MAIS CUSTOS – Destaca-se também o fato de que o cuidado com as emoções também pode trazer aumento de custos, como terapias, medicações e necessidade de uma alimentação saudável. O desconforto pode ser elevado diante do fato de que as dificuldades financeiras podem obstáculos até mesmo para a realização de algum tratamento.
Outra questão levantada pelos especialistas em educação financeira é que o ato de fazer compras pode proporcionar prazer, satisfação e até mesmo alívio temporário do estresse ou do tédio. Muitas vezes, as compras – quando desnecessárias – são uma tentativa de preencher um vazio ou buscar uma sensação temporária de felicidade.
Por isso, é importante praticar o autocontrole. O foco deve estar sempre no orçamento e ainda refletir sobre as necessidades reais de gastos, o pode ajudar na promoção de um consumo consciente e mais saudável.
ASCOM/Fabasa